“スポーツの秋”とも呼ばれるように、体を動かすのに最適な季節を迎えています。テニスや野球、サッカーなど人気の高いスポーツもよいですが、皆さまはこんなスポーツをご存じでしょうか？　もし機会があれば、チャレンジしてみると楽しいかもしれませんよ！

SUP（サップ）

SUPとは「Stand Up Paddleboard（スタンドアップパドルボード）」の略。専用ボードの上に立って、パドルをこぎながら水面を進んでいきます。広い海をながめる爽快感や、全身のバランス感覚が養われるということで人気のようです。ウエットスーツを着れば、秋から冬にかけての季節も楽しめます。

ノルディックウォーキング

ウォーキングが好きだけれど、近所だけでなく野山や旅行先などでも楽しみたいという方におすすめ。2本のポール（ストック）を両手に持って地面につきながら歩くのが特徴です。通常のウォーキングよりも全身運動としての効果がアップするといわれています。

スポーツチャンバラ

略して「スポチャン」と呼ばれています。かつて子どもたちが遊んだチャンバラごっこを、健康で安全なスポーツとして発展させたスポーツです。専用の面をつけ、やわらかいエアーソフト剣を使って戦います。童心に帰って楽しむのもいいかもしれませんね。